Edzéstervek fogyáshozA zöld tea rendszeres fogyasztása elősegíti a fogyást és kézzelfogható előnyökkel jár. Ennek az egészséges táplálkozási szokásnak még a maga neve is van: hara hachi bu. Az elhízás elleni küzdelemben minden étkezés fontos, de az ebéd különleges helyen van. Úgy, hogy a férjem…
