Intenset 1600 kcalKét évvel ezelőtt gyors, botok nélküli járással foglalkoztam, a sebesség 6 km / óra volt, miközben nagyon gyorsan, képességeim határain mentem. Döntsön az időzítésről - legyenek gyors mono diéták ... A futást és az úszást váltogatni kell egy súlycsökkentő gyakorlattal... [Olvass…
