Egészséges olcsó ebédAz étrend lefolyását meglehetősen hosszú időre tervezték, ezért a szénhidrátokat tartalmazó ételek teljes elutasítása nemkívánatos következményekhez vezethet. Különösen, ha nincs testzsírja. Így nézett a legnagyobb súlyára. Ezután emelje fel térdeit, amennyire csak tudja. Sokan…
