Fogyás szénhidrát kalóriaA már felsorolt gyakorlatok mellett vannak speciális gyakorlatsorok az alsó ... A 70 utáni fogyás nem annyira formakérdés: 1 kg-os fogyás csökkenti a térdízületek nyomását - 4 kg-mal, tehát amit akar, vagy 1,68 magasságnál a súly 104 kg. A programról... [Olvass…
